Diety
Co je paleo dieta a jak funguje?
Pokud se již nějakou dobu pohybujete ve světě diet a hubnutí, určitě jste narazili na dietu, která nás vrací zpět do období našich předků: paleo …
Rubrika: Diety
Zajímavosti, recepty a aktuality
Vyberte kategorii
Diety
Co je reverzní dieta a jak funguje?
Chodíte do fitka, poctivě na své postavě dřete, ale od jisté chvíle se vaše váha zasekla a stagnuje na tom samém čísle? Taková situace musí …
Diety
Co je nízkosacharidová dieta, neboli low carb a jak funguje?
Trendy v oblasti stravování se během let mnohokrát měnily. Kdysi byly na pranýři bílkoviny, pak tuky a nyní to jsou sacharidy. Světem proběhly stovky všemožných diet, …
Diety
Flexibilní stravování
Mluvíme-li o flexibilním stravování, nemluvíme o nějakém konkrétním stravovacím plánu, či jídelníčku. Mluvíme o myšlence, neboli konceptu stravování, zaměřujícím se nejdůležitější elementy, které přispívají ke …