Strava
Vitamín D – jak je pro naše tělo důležitý?
Když se řekne vitamín D, tak mnohým z nás se vybaví slunce. Ano, máte pravdu. Sluneční záření je největším zdrojem vitamínu D a také je nejsnazší …
Rubrika: Strava
Zajímavosti a aktuality
Vyberte kategorii
Diety
Keto dieta – 7 důvodů, proč ji vyzkoušet
Jak jistě víte, keto dieta je založena na co nejmenším příjmu sacharidů. Místo nich do jídelníčku zařazuje potraviny s pořádnou dávkou zdravých tuků a přiměřeným …
Diety
Jaké výhody má keto dieta?
Často se setkáváme s tvrzením, že keto dieta je zázračná forma diety, která vám zajistí zázraky na počkání. Ketogenní dietu jako formu diety neodsuzujeme. Je to však …
Strava
Metabolická adaptace a strašák jojo efekt
V rámci studia certifikace na výživového poradce pod záštitou akademie Ronnie.cz, bylo součástí také vypracování seminární práce na námi zvolené téma. Mnou zvolené téma byla …
Strava
Metody měření tuku
Měření tuku je dnes už poměrně častá záležitost. Procento tuku Vám dnes dokáže změřit kdejaká váha, v lékárnách a fitness centrech často najdete specializovaná zařízení …
